Fühl dich frei - die volle Kraft der Gefühle entfalten

12. - 15. 03. 2020 im Wendland
mit Gerhard Rothhaupt

 

In diesem Seminar wollen wir die fünf Grundgefühle

Freude, Trauer, Wut, Angst und Scham

erforschen und Strategien erproben wie wir auf liebevolle Art einen lebensdienlichen Zugang und Umgang mit unseren Gefühlen finden können und wie sie uns dann ganz von allein zu unseren Bedürfnissen führen.

Wir werden lernen, aktuelle und alte aufgestaute Gefühle zu unterscheiden, erforschen wie Gefühle durch „Sollte-Denken“ fest fahren und wíe wir das wieder lösen können.

Wir werden Ausdrucksformen für Gefühle finden, die zu mehr Verbindung zu uns und zu anderen führen können. Dazu verwenden wir Ansätze aus der Gewaltfreien Kommunikation und von Vivian Ditmar sowie von anderen Gefühls- und TraumaforscherInnen. Dabei werfen wir auch einen Blick auf die gesellschaftliche Dimension, die unser erlernter Umgang mit Gefühlen hat. Denn Gefühle sind nicht nur privat, sondern auch „politisch“.

All das in einer liebevollen und ehrlichen Atmosphäre.

Das Seminar findet auf Basis der Herzökonomie statt, d. h. du entscheidest selbst, was du zahlst.
Mehr Informationen dazu, zum Seminar und allgemein zur GFK auf meiner Webseite

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